Artículo 1:
BIODINÁMICA CRANEOSACRAL: TUS RECURSOS ANTI-ESTRÉS EN LA VIDA DIARIA
Por: Sarjan
Surya Nolla
En las sesiones de Bidodinámica Craneosacral aprendes a reconocer tus recursos y observas
cómo tu cuerpo descarga. Te
descubre cómo poder aplicarlo en tu vida diaria. En la sesión te sumerges en un
estado de profunda relajación sobre la camilla,
donde tu cuerpo y tu sistema nervioso van realizando descargas y liberan tus
tensiones más profundas. Esta técnica es
beneficiosa ante diferentes tipos de dolencias. Migrañas, dolores crónicos o
articulares pierden su fuerza y se van disolviendo. Esta liberación de
tensiones básicas resulta eficaz en la mejoría del estado físico general y en
la disponibilidad de la salud inherente del cuerpo.
La función primordial del cuerpo es sobrevivir;
este concepto es clave para la comprensión del estrés y las enfermedades.
Cuando experimentas una situación de estrés, te das un golpe o sufres
algun accidente, tu cuerpo hace todo lo posible para liberar tensión de
forma que puedas seguir funcionando, si no consigue liberar esa tensión, la va
acumulando de forma equilibrada y esparcida por
todo el cuerpo para que puedas seguir viviendo. Para entenderlo: puede
ocurrir que tras un golpe en la cadera, por ejemplo, pasado un tiempo,
aparezcan dolores en otras partes del cuerpo como los hombros o las
articulaciones. Ocurre así porque el organismo, por medio de los diferentes
tejidos, reparte la tensión y el dolor en tu cuerpo, de forma que no se
focalice en un solo sitio y te cree una alteración grave impidiéndote una vida
funcional.
Así podemos entender que cualquier tipo de
patología o dolor está generado
por tu cuerpo para preservar sus funciones.
El cuerpo sabe cómo liberar esta tensión acumulada, que ha creado, pero necesita un tiempo para
hacerlo. Si hiciera una descarga muy fuerte, provocaría de nuevo un estado de
shock y estrés. Necesita asimilar los
cambios paulatinamente para adaptarse al nuevo equilibrio tras descargar la
tensión.
La Terapia Craneosacral se basa en la existencia
de una pulsación rítmica sutil que surge de los fluidos y los tejidos del
núcleo del cuerpo: esta es la Respiración Primaria. El terapeuta
la percibe como un movimiento respiratorio sutil en todas las estructuras del
cuerpo y del sistema craneosacral (encéfalo, médula, huesos craneales, etc.).
Durante la sesión el cliente siente el contacto suave de las manos del
terapeuta que se ha entrenado para “escuchar” estos movimientos sutiles del
cuerpo así como los patrones de congestión y de resistencia. Esta percepción
proporciona una información fundamental sobre el estado de la persona en su
totalidad. La cooperación con la Respiración Primaria permite que el cuerpo se
auto regule y sane.
Artículo 2:
EL “ALIENTO DE VIDA” COMO FUERZA MOTORA DE NUESTRA
CREACIÓN
¿Alguna vez te has
preguntado que hace que estés viv@?
Seguramente hay
diversas orientaciones de pensamientos e ideologías con respecto a este tema.
Me gustaría
compartir contigo brevemente la Biodinámica como forma de vida.
El concepto base de
la Biodinámica es apoyar y cooperar con la Salud inherente del cuerpo humano y
todo ser vivo.
Para experimentar
este concepto, me gustaría invitarte ha hacer un pequeño ejercicio de
percepción sensorial:
Ponte cómodo/a, preferiblemente
sentado/a.
Por unos instantes
cierra tus ojos y se consciente de tu respiración, es decir, pon tu atención en
observar como tus pulmones inhalan oxígeno, expandiendo y tensando toda tu caja
torácica, y exhalan hidrógeno relajando y suavizando tu caja torácica. No
cambies tu respiración, simplemente déjala estar ahí, convirtiéndote en el
observador de la respiración.
Ahora te invito a
poner tu atención en tus pies. Siente el contacto con el suelo, con la Tierra.
Nota la cualidad del contacto, la temperatura, la textura, etc…
Por unos instantes,
empieza a practicar, lo que llamamos en Biodinámica Craneosacral (BCS), la
atención dividida. Es decir, pon parte de tu atención en la respiración y parte
de tu atención en el contacto de los pies. Observa que sucede.
Desde los pies
empieza a subir por tus piernas llegando a las rodillas, y hasta tus caderas.
Mantente ahí por unos instantes. Siente el contacto de tus nalgas con la silla,
la cualidad del contacto.
Poco a poco empieza a
subir por el sacro, llegando a las primeras vértebras lumbares, continua
escalando las vértebras una a una hasta llegar a la cabeza.
Quédate ahí unos
instantes. Ahora estas en el centro de operaciones de tu sistema, el cerebro.
Por unos instantes
practica la atención dividida. Siente el contacto de tus pies con la Tierra, el
contacto de tus nalgas en la silla, tu respiración, y tu cabeza.
Observa que sucede.
¿Qué notas ahora?
¿Unidad?
¿Continuidad? ¿Bienestar? ¿Relajación?
Puedo asegurar casi
al 100% que notarás alguna de estas cuatro sensaciones e incluso más.
Ahora imagínate que
eres una sola célula y que tu piel es la piel de la célula. Pon tu atención en
la superficie de tu piel.
Observa que sucede.
Es posible que
percibas como tu cuerpo entero es inhalado y exhalado por algo. Como si todo tu
cuerpo se expandiese y volviese al centro.
Esto es lo que
llamamos en BCS, Respiración Primaria (RP).
Según los estudios
realizados por el Dr. W.G. Sutherland, el Dr. R.E. Becker y muchos más, la RP
está en funcionamiento desde la concepción, hasta la muerte, donde no expira,
sino que transpira al universo. La RP nutre y masajea todas y cada una de
nuestras células las 24h del día, todos los días de nuestra vida.
Según Sutherland, el
“Aliento de Vida” (Fuerza de Salud ordenante universal) crea, nutre y mantiene
nuestro cuerpo, y se manifiesta en nuestro cuerpo como RP a través de los
tejidos, fluidos y potencias del cuerpo. La Salud inherente del cuerpo está
100% disponible y presente en todo momento, incluso en las circunstancias más
difíciles. Todo depende de donde ponemos nuestra atención.
“Trato de restaurar la salud. No estoy tratando de
corregir el problema. De este modo, abro las puertas para que el cuerpo haga lo
que necesita hacer con su propia fuerza vital” Dr.
Rolling E. Becker
“El primer objetivo para un terapeuta es encontrar la
salud en el individuo. Cualquiera puede encontrar la enfermedad”
Dr. Andrew
Still
Artículo 3:
CRANEOSACRAL PARA BEBÉS Y NIÑOS
Por: Sarjan Surya Nolla
La Biodinámica Craneosacral es una terapia orientada a
conectar con la salud inherente del cuerpo y potenciarla y cooperar con ella
desde nuestro interior.
El proceso de la creación de nuestro ser y el nacimiento, de
por si ,son eventos traumáticos que están hechos para crear una cierta tensión
en nuestro organismo de forma natural. Es decir en un nacimiento natural y por
el canal vaginal si ninguna intervención ni procedimiento, nuestro sistema y
cuerpo pasa por un estado de shock natural por el simple echo de nacer y pasar
de un estado líquido, dentro del útero, al estado de contacto con la atmosfera
y el mundo real. Es recomendado poder desde los primeros instantes ayudar y
cooperar con su salud inherente con un toque neutral y sin juicio, un toque
Craneosacral Biodinámico, con la única intención de apoyar el proceso natural
del cuerpo.
Si el bebe sufre algún tipo de trauma externo, por ejemplo,
cesaría, intervención quirúrgica, anestesia o mediación, problemas de
estancamiento en canal vaginal, enroscamiento del cordón, o incluso si la madre
y el entorno familiar a sufrido algún tipo de estrés durante el embarazo, el
bebe dentro de la barriga percibe y absorbe el estrés o trauma causado por ese
periodo. Por lo tanto el bebe nace con síntomas traumáticos y dolencias.
Algunos ejemplos básicos serían, cólicos, problemas de sueño, no comer bien, bebes muy tranquilos y que no hacen mucho
ruido, posiciones rígidas del cuerpo, etc.
Para cualquier tipo de estos síntomas la Biodinámica
Craneosacral ayudará a que el sistema nervioso del bebe pueda descargar su
tensión acumulada y le ayude a tener unos mejores inicios en su vida. Ya que la
salud del bebe esta muy presente y fuerte, los tratamiento suelen durar mucho
menos y en menos cantidad de sesiones.
LA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL Y EL
CONCEPTO DE ALIENTO DE VIDA
Desde
pequeño siempre me había fascinado esta máquina maravillosa que funciona a
nuestra merced y sin rechistar las 24 horas del día, durante toda nuestra vida,
hasta que nos muramos. Es obvio que la máquina maravillosa de la cual hablo es
nuestro cuerpo. Esta fascinación me llevo a estudiar diversas técnicas
corporales de sanación, como el Reiki y varios tipos de masaje.
Cuando aparecio
el Craneosacral (CS) en mi vida, algo en mi se relajo y se asento en mi
sistema. Fue ese respeto y concepto de reconocimiento de la Salud inherente de
cada individuo, independientemente de su estado físico, emocional, mental, etc,
es decir el reconocimiento de que más allá y por debajo de toda enfermedad existe
la Salud, por lo tanto hay una Salud ordenante y organizadora que le mantiene.
Como
decía el Dr. Andrew Still, padre de la Osteopatía, “El primer objetivo para un terapeuta es encontrar la salud en el
individuo. Cualquiera puede encontrar la enfermedad”, es muy fácil percibir
lo que va mal, el dolor, la enfermedad. Al contrario que la enfermedad, la
Salud inherente que nos ha creado y nos mantiene surge de la Quietud, en
Biodinámica conocida como Quietud Dinámica.
En
el momento de la concepción o encuentro de los dos núcleos, el del óvulo y el
del espermatozoide, donde se puede observar como el óvulo es la parte quieta y
el espermatozoide la parte dinámica, en ese encuentro “algo sucede”… esa nueva
célula antes de empezar a dividirse y crear un nuevo ser, tiene un tiempo
variado, en el cual se está formando la vida, el universo está transmutando la
potencia y fuerzas de la Salud para que se crea esa nueva vida, y es aquí donde
el Dr. W.G. Sutherland dice que el Aliento de Vida toma acción y a través del
movimiento sutil y potente de la Respiración Primaria, esa primera célula
empieza a dividirse.
Esta
Salud se expresa en el cuerpo y Biosfera a través de tejidos, fluidos y
potencias, y está presente y disponible en todo momento.
Uno
de los principios de la Biodinámica es permitir que la Respiración Primaria sea
quien restablezca, regule y por lo tanto sane nuestro cuerpo, y no el operador
o terapeuta a través de una manipulación externa. Este concepto fue transmitido
por Sutherland a sus discípulos más allegados, uno de ellos el Dr. R.E. Becker.
Una cita de Becker “Trato de restaurar
la salud. No estoy tratando de corregir el problema. De este modo, abro las
puertas para que el cuerpo haga lo que necesita hacer con su propia fuerza
vital”.
Uno de los objetivos de una sesión de Craneosacral es apoyar y
cooperar con la Salud inherente del cuerpo, ayudando así a que el sistema
nervioso y todos los demás sistema del cuerpo con el relacionados se
autorregulen y sanen.
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